Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 20min

20 stuk

Ingredientes

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 stuk

Sódio 82.2 mg

Proteína 3.1 g

Energia 248.1 kJ / 59.3 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 2.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Romige pasta met kip en broccoli

Romige pasta met kip en broccoli

30 min

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Brak ocen

Risottata Aziatische noedels met groenten

Risottata Aziatische noedels met groenten

30 min

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Brak ocen

Hartige cashew roomkaas

Hartige cashew roomkaas

Brak ocen

Siciliaanse Rijstballetjes (Arancini)

Siciliaanse Rijstballetjes (Arancini)

Brak ocen

Groentesticks

Groentesticks

Brak ocen

Sate Ayam

Sate Ayam

1 godz. 30 min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

30 min

Spaghetti met tomatensaus en champignons

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 min

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1 godz. 10 min