Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

2 porties

Ingredientes

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 17 g

Energia 431 kJ / 103 kcal

Gordura 3 g

Fibra 17 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Power Food 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus

Nenhuma avaliação

Lactosevrije warme chocolademelk

Lactosevrije warme chocolademelk

Nenhuma avaliação

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Traditionele Taiwanese vleeszijde

Nenhuma avaliação

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1h

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1h

Indiase mosterd

Indiase mosterd

Nenhuma avaliação

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Gemarineerde paprika's

Gemarineerde paprika's

55min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3h 45min

Chai-theepoeder

Chai-theepoeder

15min

Wortelsalade met sesamcrackers

Wortelsalade met sesamcrackers

1h

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35min