Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes fijn gesneden
- 50 g courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
-
50
g bresaola in sneetjes
ou 50 g Zwitsers "Bündner Fleisch" in sneetjes
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 103 kcal / 431 kJ
- Proteína
- 17 g
- Gordura
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Fibra
- 17 g
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