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Cicorie stufate
Preparação 5min
Total 35min
4 porzioni
Ingredientes
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco (opcional) sbriciolato
-
8 pomodori ciliegino a metà
-
650 g di cicoria tipo catalogna, lavate e a pezzi (10-15 cm, peso netto)
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
2 - 3 cucchiai di pecorino stagionato grattugiato, a piacere
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
4.1 g
Energia
506 kJ /
121 kcal
Gordura
10.2 g
Hidratos de carbono
3.5 g
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