Guisado de grão com polvo e mexilhão

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 19h 15min

6 doses

Ingredientes

grão-de-bico seco
300 g
azeite
20 g
alho
1 dente de
cebola cortada em fatias
100 g
pimento morrone cortado em pedaços
100 g
paprika fumada
2 c. chá de
caldo de marisco
1 cubo de
polvo fresco (500-700 g), cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
1
água
2100 g
mexilhão fresco e limpo
500 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 789.9 mg

Proteína 54.5 g

Energia 2053.8 kJ / 490.9 kcal

Gordura 10.6 g

Fibra 7 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 42.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sem tampa - Guisados 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Spaghettini cozido em vinho tinto com carne guisada

Pas d’évaluation

Espetadas de carne com arroz cremoso

1h 45min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Sopa fria de caril vermelho

10min

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

1h 45min

Ravioli fritos

1h

Crepes de tofu e legumes

50min

Piza integral com tomate e mozarela

1h

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Dhal de coco

25min

Creme de beterraba e laranja

40min