Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 12h 10min

4 portions

Ingredientes

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 179.5 mg

Proteína 9.7 g

Energia 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 73.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IG BAS 112 Receitas
França

Também pode gostar...

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Pancakes moelleux

25min

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Petits pains aux figues

3h 40min

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Pancakes aux flocons d'avoine

45min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Porridge d'été aux pêches

40min

Pancakes

1h 20min

Mostrar tudo

Mostrar tudo