Camarão e lulas com especiarias

Camarão e lulas com especiarias

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Preparação 10min

Total 20min

8 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
2 pés de
coentros só as folhas
2 pés de
dentes de alho
2
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
1
azeite
40 g
vinho branco seco
30 g
paprika
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
miolo de camarão
300 g
lulas limpas cortadas em rodelas (1 cm)
300 g
limão (casca, só a parte amarela, e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 322 mg

Proteína 11.3 g

Energia 483.5 kJ / 115.6 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 3.2 g

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