Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

4.6 19 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

azeite
100 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
avelã torrada
20 g
manjericão
15 g
bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)
10
bacon (180 g aprox.)
10 fatias de
nabiças (50 g aprox.)
10 folhas de
água
1200 g
arroz agulha
300 g
ervilhas descongeladas
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1328.3 mg

Proteína 72.3 g

Energia 5318.9 kJ / 1271.3 kcal

Gordura 86.9 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 22.8 g

Hidratos de carbono 45.5 g

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