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Arroz de peixe com espinafres e limão
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
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filetes de pescada400 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
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azeite30 g
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dentes de alho2
-
Tabasco® vermelho q.b.
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miolo de camarão250 g
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tomate-cereja cortado em quartos150 g
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orégãos1 c. chá de
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manjericão4 folhas de
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folhas de tomilho-limão1 c. chá de
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água900 g
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arroz carolino300 g
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caldo de peixe caseiro1 c. chá de
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espinafres baby150 g
Nutrição por 1 dose
Energia
324.4 kcal /
1357.2 kJ
Proteína
22 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
43.6 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
882.5 mg
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