
Dispositivos e acessórios
Arroz de peixe com espinafres e limão
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
filetes de pescada400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
Tabasco® vermelho q.b.
-
miolo de camarão250 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão4 folhas de
-
folhas de tomilho-limão1 c. chá de
-
água900 g
-
arroz carolino300 g
-
caldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
espinafres baby150 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Energia
324.4 kcal /
1357.2 kJ
Proteína
22 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
43.6 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
1 g
Sódio
882.5 mg
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