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Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão
3.7 15 avaliação
Preparação 25min
Total 45min
14 unidades
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Ingredientes

  • limão (casca, só a parte amarela e sumo)
    ½
  • coentros
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • milho cozido escorrido
    250 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    250 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (opcional)
    ½
  • farinha mais q.b. p/ moldar
    20 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 3 g
Energia 197 kJ / 47 kcal
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 7 g

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