Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

14 unidades

Ingredientes

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (opcional)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 3 g

Energia 197 kJ / 47 kcal

Gordura 1 g

Hidratos de carbono 7 g

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