![Quiche de espinafres com alho-francês Quiche de espinafres com alho-francês](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D369D1BF-E3D5-47F5-A40B-CA959C61F367/Derivates/0f8b55a9-4776-49c4-b388-4090f39ce5a8.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g farinha de trigo sarraceno
- 100 g manteiga vegetal
- 6 c. sopa de água
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alecrim
- 3 ovos
- 6 c. sopa de queijo quark
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 beringela cortada em cubos
- 1 c. chá de tomilho
- 100 g espinafres
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 1251 kJ / 299 kcal
- Proteína
- 11 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 18.9 g
- Fibra
- 1.7 g
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