
Dispositivos e acessórios
Trouxas de peru recheadas
Preparação 20min
Total 1h 10min
8 doses
Ingredientes
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água700 g
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couve-lombarda (ver dica)8 folhas de
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bifes finos de peru (800 g aprox.)8
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Sal q.b.
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Pimenta q.b.
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queijo flamengo8 fatias de
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farinheira s/ pele (150 g aprox.)1
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços350 g
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vinho branco100 g
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molho de soja40 g
Nutrição por 1 dose
Energia
450 kcal /
1882 kJ
Proteína
44 g
Gordura
25 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
2 g
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