Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

3.8 59 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

Almôndegas

sobras de pão
20 g
cebola
50 g
ovo
1
atum em lata escorrido
450 g
sal
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b.

Molho e arroz

cebola
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
vinho branco
30 g
água
600 g
sal
1 ½ c. chá de
arroz agulha
350 g
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1436.9 mg

Proteína 42.4 g

Energia 2844.9 kJ / 680 kcal

Gordura 18.8 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 3.3 g

Hidratos de carbono 80.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

2 em 1 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de arroz e carne

Empadão de arroz e carne

1h 15min

Hambúrgueres de salmão

Hambúrgueres de salmão

50min

Tomatada de bacalhau

Tomatada de bacalhau

55min

Empadão de atum

Empadão de atum

1h 10min

Empadão de massa

Empadão de massa

1h 35min

Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

55min

Minitartes de queijo e fiambre

Minitartes de queijo e fiambre

1h

Pacotinhos de frango e legumes

Pacotinhos de frango e legumes

1h

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Croquetes de atum

Croquetes de atum

20min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1h 20min

Penne com atum

Penne com atum

30min