M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão

4.3 6 avaliação

Preparação 5min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

M'boa

amendoim
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
tomate em pedaços
100 g
leite de coco
400 g
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
2
sal
1 c. chá de
folhas de abóbora cortadas em juliana
400 g
400 g folhas de nabiças, cortadas em juliana
camarão da costa s/ cabeça
500 g

Xima

leite de coco
800 g
sal
1 c. chá de
farinha de arroz
400 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1286.4 mg

Proteína 27.5 g

Energia 3444.8 kJ / 823.3 kcal

Gordura 38.2 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 29.5 g

Hidratos de carbono 72.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Pastel de vento

Pastel de vento

3h

Salada de melancia asiática

Salada de melancia asiática

50min

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Salmão no forno com abobrinha espiralizada

Nenhuma avaliação

Argolas salgadas

Argolas salgadas

Nenhuma avaliação

Bruschetta de tomate e manjericão

Bruschetta de tomate e manjericão

20min

Cocada branca

Cocada branca

45min

Pamonha

Pamonha

1h 40min

Acarajé

Acarajé

12h 40min

Suco detox

Suco detox

10min

Bolo de pamonha doce

Bolo de pamonha doce

55min

Panquecas de grão

Panquecas de grão

20min

Sorbet de frutas

Sorbet de frutas

5min