Versões compatíveis
M'boa com xima - Estufado de folha de abóbora com camarão
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
M'boa
- 100 g amendoim
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 2 malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
- 1 c. chá de sal
-
400
g folhas de abóbora cortadas em juliana
ou 400 g folhas de nabiças cortadas em juliana - 500 g camarão da costa s/ cabeça
Xima
- 800 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 400 g farinha de arroz
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 3444.8 kJ / 823.3 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Hidratos de carbono
- 72.9 g
- Gordura
- 38.2 g
- Gordura saturada
- 29.5 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sódio
- 1286.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca
3 godz. 40 min
Bife à rolê
1h 10 min.
Mahmoul com recheio de tâmara, pistácio e noz
2h
Gelado de gorgonzola com pera salteada e noz tostada
18h 15min
Sopa de carne dinamarquesa
30min
Salpicão de frango com maçã
3h 10min
Empadinha de palmito
1h
Suco de abacaxi com hortelã
10min
Pasta de cebola e alho
15min
Sopa da pedra
1h 30min
Sumo de toranja vermelha e groselha
10min
Peras em calda com molho de chocolate
45min