Sopa de couve-flor e frango

Sopa de couve-flor e frango

4.4 26 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

salsa
4 pés de
chalotas cortadas em metades
2
alho
1 dente de
talo de aipo
30 g
gengibre fresco s/ casca e cortado em pedaços
20 g
azeite
40 g
couve-flor só os floretes
500 g
cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
curcuma em pó
2 c. chá de
peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 137.7 mg

Proteína 32 g

Energia 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Gordura 13.9 g

Fibra 5.1 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 9 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1h 30min

Sopa de carne dinamarquesa

Sopa de carne dinamarquesa

30min

Caldo de frango e legumes

Caldo de frango e legumes

45min

Sopa asiática com frango

Sopa asiática com frango

1h 10min

Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

40min

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

55min

Sopa de tomate e repolho

Sopa de tomate e repolho

50min

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Sopa 2 feijões

Sopa 2 feijões

45min

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

30min