Versões compatíveis
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- le jus de 2 citrons verts
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 5 g de basilic frais, ciselé
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet (150 g chacun env.), coupés en lanières
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de pommes de terre, détaillées en dés
- 400 g de brocoli, détaillé en petits bouquets
- 100 g de ricotta
- 1 pincée poivre de Sichuan, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1366 kJ / 324 kcal
- Proteína
- 41 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Papillotes de truite, menthe et courgettes
30 dk
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15 min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 min
Salade de poulet à l'orange
35 min
Poulet au lait d'amande
50 min
Bœuf en papillote aux légumes verts
45 min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25 min
Filets de poulet et leur jardinière de légumes
1h
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50 min
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50 min