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Janvier - Roulés de poireau au risotto de saumon
Preparação 30min
Total 1h 10min
4 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
-
1 gros poireau
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10 - 12 brins de ciboulette fraîche (opcional)
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30 g de parmesan
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30 g d'échalote
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1 c. à soupe d'huile neutre type huile de pépins de raisin
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100 g de riz spécial risotto type arborio
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200 g de lait de coco
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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80 g de saumon fumé détaillé en petits dés
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1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de paprika1 pincée de piment d'Espelette
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
11 g
Energia
1470 kJ /
353 kcal
Gordura
24 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
23 g
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