Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1541 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 35 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 21 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Barks de yogur congeladas
3óra
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 godz. 45 min
Muffins de huevo
30 min
Taquitos de pescado low carb
50 min
Pollo almendrado con salsa de limón
35 min
Lasaña light de calabacitas
1 godz.
Poke bowl de arroz de coliflor
30 min
Sandwich de verduras
30 min
Pastel Azteca low carb
50 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min