Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 5 gousses d'ail
- 7 cives coupées en tronçons
- 25 g d'huile d'olive
- 800 g d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux (3 cm)
- 400 g de rouelle de porc coupée en morceaux (3 cm)
- le jus de 3 citrons verts
- 1 branche de thym frais
- 2 brins de persil frais
- 2 c. à soupe d'épices à colombo
- 1 c. à soupe de massalé
- 300 g d'eau
- 1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
- 1 piment antillais frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 479 kcal / 2005 kJ
- Proteína
- 47.2 g
- Gordura
- 29.2 g
- Hidratos de carbono
- 7.2 g
- Fibra
- 3.3 g
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