Sopa de grão de bico com espinafre

Sopa de grão de bico com espinafre

4.7 95 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 porções

Ingredientes

espinafre fresco picado grosseiramente
300 g
grão de bico seco
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços (3 cm)
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
dentes de alho
3
nabo (opcional) cortado em pedaços (3 cm)
100 g
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 408 kJ / 98 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC da Thermomix® 173 Receitas
Internacional

ABC da Thermomix™ 178 Receitas
Internacional

Seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Muffins de três chocolates

50 phút

Risoto de cogumelos

1h 20 phút

Caldo verde

40 phút

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1h

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 phút

Molho de tomate e manjericão

25 phút

Cozer 6 peitos de frango

35 phút

Saltear frango em cubos

15 phút

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 phút

Carne guisada desfiada com massa

6h 20 phút

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1h

Legumes a vapor com molho de tomate

30 phút