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Sopa de grão-de-bico com espinafre
Preparação 15min
Total 40min
8 porções
Ingredientes
-
espinafre fresco picado grosseiramente conforme necessário300 g
-
grão de bico seco100 g
-
água800 g
-
sal1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços (3 cm)200 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm)250 g
-
dentes de alho3
-
nabo (opcional) cortado em pedaços (3 cm)100 g
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
Nutrição por 1 porção
Energia
98 kcal /
408 kJ
Proteína
4 g
Gordura
5 g
Hidratos de carbono
9 g
Fibra
3.9 g
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