Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês

4.6 480 avaliações

Preparação 5min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

Molho

dentes de alho
2
coentros
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
100 g
limão só o sumo
½

Arroz

alho-francês cortado em pedaços
150 g
dentes de alho
2
coentros mais folhas q.b. p/ servir
10 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
água
1000 g
sal
2 c. chá de
arroz carolino
350 g
posta de pescada p/ cozer
600 g
pimenta
1 pitada de
limão (raspa e sumo)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1557.1 mg

Proteína 34.4 g

Energia 3315.6 kJ / 792.5 kcal

Gordura 36.5 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 81.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2016 156 Receitas
Portugal

Família Baltazar 17 Receitas
Portugal

Revista Março 2020 26 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

1h 10min

Massa com atum e brócolos no forno

30min

Massada de lulas

35min

Sopa de alface

35min

Vitela à americana

1h 20min

Caril de lulas com arroz a vapor

1h

Lombos de pescada com molho Mournay

55min

Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão

45min

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35min

Caril de frango e batata-doce

30min

Fofo de peixe

1h 10min

Esparguete de frutos do mar

45min