Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

5.0 2 avaliações
Preparação 30min
Total 40min
25 unidades

Ingredientes

  • brócolos
    200 g
  • miolo de noz
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • farinha
    100 g
  • amido de milho
    10 g
  • leite
    50 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de
  • ovos
    2
  • Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Nutrição por 1 unidade

Energia 53.1 kcal / 222.3 kJ
Proteína 1.7 g
Gordura 3.1 g
Hidratos de carbono 4.9 g
Fibra 0.6 g
Gordura saturada 0.5 g
Sódio 31.2 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...