Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 400 g de hojas de acelgas en trozos
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de azúcar (opcional)
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 400 g de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 200 - 250 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 1 cucharadita de cilantro fresco picado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 614 kJ / 147 kcal
- Proteína
- 7.49 g
- Hidratos de carbono
- 13.21 g
- Gordura
- 7.11 g
- Fibra
- 7.04 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Sopa de judías blancas y verduras
40 min
Arroz integral con acelgas, habas y setas shiitake
45 min
Sopa de garbanzos con espinacas
30 min
Guiso de invierno
40 min
Guiso de lentejas y alubias con verduras
45 min
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 min
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1u. 50min
Crema de judías pintas y espinacas
30 min
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1h
Coditos con acelgas y aceitunas
30 min
Judías blancas con espinacas al azafrán
25 min
Arroz con acelgas
40 min