Dispositivos e acessórios
Gratin de blette au tofu soyeux
Preparação 15min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
900 g de blettes côtes coupées en tronçons (2 cm) et feuilles coupées en chiffonnade
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile de colza
-
400 g de tofu soyeux
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe d'huile de noix (opcional)
-
40 g de noix décortiquées et concassées
-
50 g de fromage de chèvre râpé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
8.8 g
Energia
583 kJ /
139 kcal
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi N°3 Au quotidien
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe de haricots blancs
20 min
Soupe froide pomme-betterave
30 min
Purée de chou à la châtaigne
25 min
Velouté de céleri au lait de coco
35 min
Velouté de panais et pomme au curry
35 min
Menu petit prix : Velouté de céleri-rave au lait de coco
35 min
Soupe panais-poireau, poisson en papillote aux endives et châtaignes à l'orange
50 min
Gaspacho melon-gingembre, gressins et jambon de Parme
2 h
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3 h 30 min
Gratin de fenouil au fromage
55 min
Crème de chou-fleur à l'amande et saumon fumé
25 min
Velouté onctueux de panais et châtaigne
40 min