Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

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Preparação 10min

Total 35min

2 porzioni

Ingredientes

20 g di scalogno

½ spicchio di aglio
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di carota a pezzi (3-4 cm)
20 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
180 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
200 g di acqua
½ cucchiaino di sale
100 g di pasta secca corta integrale, tipo mezze maniche rigate
60 g di gamberetti (opcional) sgusciati
2 pizzichi di pepe macinato fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 18 g

Energia 1987 kJ / 475 kcal

Gordura 24 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 50 g

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