Tirabeques crujientes y picantes

Tirabeques crujientes y picantes

4.5 33 avaliação

Preparação 15min

Total 15min

4 raciones

Ingredientes

10 g de azúcar moreno
6 dientes de ajo
10 g kion
40 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de tirabeques frescos y tiernos
10 g de vinagre de arroz
40 g salsa de soja
½ cucharada de semillas de sésamo negro
½ cucharada de semillas de sésamo blanco
½ cucharadita de guindilla seca desmenuzada
1 cucharada de aceite de sésamo tostado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 3.49 g

Energia 736 kJ / 176 kcal

Gordura 14.15 g

Fibra 3.18 g

Hidratos de carbono 8.58 g

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