Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
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Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

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Ingredientes

  • 4 yogures griegos
  • ½ papaya en trozos
  • 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
  • 50 g de nueces peladas
  • 4 cucharadas de amaranto hinchado
  • 50 g de agua muy fría
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado

Nutrição
por 1 ración
Energia
1339 kJ / 320 kcal
Proteína
12.1 g
Hidratos de carbono
17.7 g
Gordura
22.5 g
Gordura saturada
9.4 g
Fibra
2.7 g
Sódio
285.6 mg

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