Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

2 raciones

Ingredientes

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 6.2 g

Energia 927 kJ / 222 kcal

Gordura 5.57 g

Fibra 6.08 g

Hidratos de carbono 36.72 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebé, alimentación saludable 82 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Ensalada de trigo tierno

20min

Gelatina de naranja y uva

2h 10min

Hummus de guisantes con judiones

45min

Salsa ligera de tomate

20min

Albóndigas de pavo con salsa de tomate

30min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50min

Crema de lentejas rojas

35min

Papilla con mijo, plátano y leche

15min

Crema de avena con pera

10min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35min

Compota de manzana

15min

Lentejas con arroz y manzana

2h 35min