Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pesto de espinacas y menta
- 1 ½ cucharadas de zumo de lima
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de espinacas baby frescas
- 8 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 1 diente de ajo
- ¼ de cucharadita de sal
Espaguetis de zanahoria y calabacín
- 500 g de agua
- 1 - 2 calabacines (aprox. 200 g), pelados y cortados en espaguetis (vea las sugerencias)
- 1 - 2 zanahorias (aprox. 200 g), pelados y cortadas en espaguetis (vea las sugerencias)
- 100 g de tirabeques (en tiras finas)
- 40 - 50 g de queso parmesano en lascas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 7.9 g
- Gordura
- 20.3 g
- Fibra
- 7.7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30min
Arroz asiático con verduras
45min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Albóndigas de alcachofas
2 Std.
Espaguetis de calabacín picantes
30min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1sa 30 dk
Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada
30min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Hamburguesas de soja
35min
Lasaña de soja a la florentina
1sa 30 dk