Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

6 raciones

Ingredientes

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (opcional)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opcional)
1 pellizco de comino molido (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 3 g

Energia 422.4 kJ / 101 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 3.6 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Crema de coliflor y garbanzos

40 Min

Gazpacho de zanahorias

10 Min

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15 Min

Crema de calabacín y anacardos crudivegana

20 Min

Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta

24 Std.

Sopa de manzana y apio

45 Min

Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo

30 Min

Sopa fría de aguacate con gambas

15 Min

Sopa de coliflor al curry

40 Min

Hummus de guisantes con judiones

45 Min

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

5 Min

Crema de coliflor y brócoli

40 Min