Dispositivos e acessórios
Mediterranean pearl barley risotto
Preparação 15min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (opcional)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
16 g
Energia
2159 kJ /
517 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.5 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vibrant Vegan
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Spinach and Carrot Muffins
1 Std.
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 Std.
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 Min
Spinach and tomato quiche
1 Std. 45 Min
Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate
40 Min
Pumpkin risotto with bacon
25 Min
Lentil and chorizo stew
3 Std. 45 Min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Lentil and spinach soup
50 Min
Risotto with Broccoli Rabe
30 Min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 Std.