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Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico
Preparação 15min
Total 1h 15min
4 porzioni
Ingredientes
Ali di pollo
-
2 cucchiai di paprika dolce
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche della Provenza
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
¾ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
2 spicchi di aglio
-
½ - 1 peperoncino piccante fresco a piacere
-
2 cucchiaini di scorza di limone in zeste
-
12 - 16 ali di pollo
Riso aromatico erbe e arancia
-
50 g di cipolla
-
1 spicchio di aglio
-
2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
2 rametti di origano fresco le foglioline lavate e asciugate
-
15 g di olio di oliva
-
1000 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di riso a chicco lungo
-
1 arancia pelata a vivo, a pezzi piccoli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
25 g
Energia
2096 kJ /
500 kcal
Gordura
24 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
45 g
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Il pollo è servito
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