Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g di pomodori secchi sott'olio
- 20 g di capperi sott'aceto sgocciolati
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 1 pizzico di pepe nero in polvere
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1500 g di acqua
- 180 g di grano saraceno (cottura 15 minuti)
- 2 scatole di tonno in scatola al naturale sgocciolato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 811 kcal / 3393 kJ
- Proteína
- 42.2 g
- Gordura
- 30.4 g
- Hidratos de carbono
- 98.2 g
- Fibra
- 15 g
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