Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di asparagi verdi, puliti e a tocchetti
- 300 g di tofu cotto in cubetti
- 750 g di acqua
- 10 g di sale rosa dell'Himalaya
- 10 g di radice fresca di zenzero a fette
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
- 4 cucchiai di olio di semi di mais
- 4 cucchiai di salsa di soia
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1816 kJ / 434 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 16.8 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Purè di ceci al curry (vegan)
35 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Tofu in crosta di sesamo
20 min
Quinoa alla caprese
30min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Zuppa di tofu e verdure
50min