Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

3.8 19 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di asparagi verdi puliti e a tocchetti
300 g di tofu cotto in cubetti
750 g di acqua
10 g di sale rosa dell'Himalaya
10 g di radice fresca di zenzero a fette
240 g di riso basmati (tempo di cottura 12 minuti)
4 cucchiai di olio di semi di mais
4 cucchiai di salsa di soia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 19 g

Energia 1816 kJ / 434 kcal

Gordura 16.8 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 55 g

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