Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 137 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

6 porzioni

Ingredientes

50 g di mandorle pelate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
20 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 6.2 g

Energia 581 kJ / 139 kcal

Gordura 8.4 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 6.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il carrello di gennaio 20 Receitas
Itália

Il carrello di ottobre 23 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 godz.

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

1 godz. 10 min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 godz. 30 min

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1 godz.

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55 min

Tortino di lenticchie

1 godz.

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Catalogna con olive e capperi

50 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min