Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7 44 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 doses

Ingredientes

chocolate para culinária partido em pedaços
30 g
flocos de aveia
100 g
100 g aveia instantânea
banana cortada em pedaços
1
ovos
2
xarope de ácer
25 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
sal
2 pitadas de
nozes pecan cortadas em metades
10
mirtilos
20
framboesas
10
açúcar em pó p/ polvilhar
1 c. sopa de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 201.8 mg

Proteína 9 g

Energia 1208.4 kJ / 288.8 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 3.4 g

Hidratos de carbono 36.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Teens - Tendências em superalimentos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Muffins de batata-doce com noz

Muffins de batata-doce com noz

1h

Queques de banana e cranberries

Queques de banana e cranberries

45min

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55min

Scones da Sena

Scones da Sena

20min

Bolachas de abóbora da Sena

Bolachas de abóbora da Sena

1h 25min

Queques de banana

Queques de banana

25min

Bolo de banana e noz

Bolo de banana e noz

50min