Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

4.1 21 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 30min

6 doses

Ingredientes

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
3
chalota
50 g
cebolinho picado
15 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
60 g
leite
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
6
claras de ovo
6

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 18 g

Energia 0 kJ / 296 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2017 29 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Frango asiático

40 Min

Lasanha caprese

50 Min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Hambúrgueres vegetarianos

50 Min

Sopa de miso com galinha e massa

35 Min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 Std.

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25 Min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10 Min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 Std. 20 Min

Tarte de Brie e legumes

40 Min