Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 avaliação

Preparação 30min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di corn flakes
20 g di aceto di riso o di mele
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
30 g di salsa di soia
80 g di amido di mais (maizena)
olio di germe di mais q.b.
100 g di semi di sesamo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 17.1 g

Energia 1991 kJ / 476 kcal

Gordura 21 g

Fibra 12.6 g

Hidratos de carbono 58.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La soia 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

15min

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2h

Erbazzone (vegan)

Erbazzone (vegan)

2h 20min

Maionese (vegan)

Maionese (vegan)

10min

Maionese vegana

Maionese vegana

15min

Formaggio vegano

Formaggio vegano

6h 40min

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3h 20min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1h

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1h 10min

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15min