Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 2 courgettes coupées en cubes de 2 cm
- 10 brins de persil frais équeutés
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de graines de cumin
- 200 g d'eau
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de dos de cabillaud
- 300 g de pavés de saumon frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 242 kcal / 1017 kJ
- Proteína
- 30.8 g
- Gordura
- 10.8 g
- Hidratos de carbono
- 4.3 g
- Fibra
- 3.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50min
Lotte à la provençale
50min
Rougail de poisson
40min
Curry de poisson
45min
Merlu à la galicienne
45min
Saumon à l'espagnole
45min
Tajine de daurade au citron confit
40min
Osso-buco de cabillaud
45min
Cari poisson
35min
Poisson au curry
55min
Blanquette de cabillaud
55min
Curry de poulet express
30min