Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 35min

4 doses

Ingredientes

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1955.6 mg

Proteína 229.5 g

Energia 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Gordura 37.7 g

Fibra 9.6 g

Gordura saturada 9.8 g

Hidratos de carbono 56.4 g

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