Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 apple cored, cut in pieces
- 1 avocado cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 260 kcal / 1089 kJ
- Proteína
- 8.1 g
- Gordura
- 14.4 g
- Hidratos de carbono
- 24.5 g
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