Flat bread

Flat bread

4.5 42 avaliações

Preparação 25min

Total 25min

10 portions

Ingredientes

hemp seeds (see Tips)
50 g
wholemeal spelt flour
175 g
white spelt flour
175 g
olive oil
1 tbsp
baking powder
2 tsp
salt
½ tsp
water
190 g
olive oil for frying

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 192.9 mg

Proteína 6.7 g

Energia 662.6 kJ / 158.4 kcal

Gordura 4.6 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eat Well 102 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Spelt bread rolls

1h 45min

Naan bread

2h 40min

Quick puff pastry

1h 20min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

26h 15min

Gluten free flatbreads

40min

Flour tortillas

1h 10min

Roti

2h

Wholemeal spelt pastry

35min

Mick's ciabatta rolls

21h 20min

Peshwari naan

1h 20min

Oatcakes with Moroccan hommus

50min

Hamburger rolls

2h 20min