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Salada primavera

Salada primavera
3.0 2 avaliação
Preparação 10min
Total 30min
6 doses
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Ingredientes

  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    20 g
  • arroz
    125 g
  • brócolos só os floretes
    100 g
  • milho
    50 g
  • vinagre
    30 g
  • feijão-encarnado cozido escorrido
    400 g
  • algas chinesas demolhadas
    50 g
  • cogumelos laminados
    100 g
  • pimento vermelho cortado em cubos
    100 g
  • amêndoa laminada e torrada
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g
Energia 982 kJ / 235 kcal
Gordura 9 g
Fibra 8 g
Hidratos de carbono 28 g

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