Baked falafel kofta

Baked falafel kofta

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 20min

20 pieces

Ingredientes

white bread toasted and cut into pieces
100 g
water
500 g
potatoes cut into cubes (2-3 cm)
200 g
garlic cloves
4
red onions cut into quarters
200 g
olive oil plus extra for greasing and brushing
10 g
fresh parsley leaves only
20 sprigs
fresh coriander roughly chopped
20 sprigs
canned chickpeas drained
130 g
130 g cooked chickpeas, drained
cooked black-eyed beans drained
250 g
250 g canned black beans, drained
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
tahini paste (30 g)
1 tbsp
lemon juice
2 tbsp
2 tbsp lime juice

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 2.4 g

Energia 288 kJ / 69 kcal

Gordura 2.6 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Taste of Arabia 92 Receitas
Suíça

The Basic Cookbook 151 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

1h 5min

Vegie crackers

Vegie crackers

12h 10min

Arabian ice cream

Arabian ice cream

10h 25min

Hummus

Hummus

5min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1h 10min

Shrimp stuffed bell peppers

Shrimp stuffed bell peppers

1h 25min

Vegetable-topped bread

Vegetable-topped bread

40min

Chickpea sundal

Chickpea sundal

6h 45min

Veganella - Vegan Mozzarella

Veganella - Vegan Mozzarella

6h 10min

Herb Cashew Spread

Herb Cashew Spread

8h 10min

Pao de Alho (Crispy Flatbread) Paul (Metric)

Pao de Alho (Crispy Flatbread) Paul (Metric)

35min

Fish tagine with tahini

Fish tagine with tahini

1h 15min