Dispositivos e acessórios
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Preparação 45min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions cut in quarters300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots cut in slices (5 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen green peas100 g
-
feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
-
fresh parsley (opcional) chopped, to garnish2 tsp
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
18 g
Energia
2607 kJ /
622 kcal
Gordura
37 g
Fibra
12.4 g
Hidratos de carbono
47 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fabulous Flavour on Every Level
72 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Béchamel sauce
15min
Coloured Eggs
Nenhuma avaliação
Green Goddess Spelt Pasta
15min
Egg Salad in Crispy Easter Nests
Nenhuma avaliação
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5min
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 20min
Polenta
1h
Fennel digestive
10min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50min
Peas with ham
30min
Chocolate Lava Cakes
55min