Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Poke de atum
Preparação 15min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
molho de soja mais q.b. p/ servir60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
vinagre de arroz45 g
-
gengibre25 g
-
dentes de alho2
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos400 g
-
ananás cortado em cubos100 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 dose
Energia
419.8 kcal /
1756.4 kJ
Proteína
22.2 g
Gordura
14.9 g
Hidratos de carbono
49.4 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2.3 g
Sódio
982.2 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
#euficoemcasa
17 Receitas
Portugal
Portugal
Revista Julho 2017
28 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Temaki de salmão
45min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Piza com pesto de pistácio, burrata e mortadela
3h 10min
Ceviche de robalo com leche de tigre
2h 15min
Tacos de camarão
30min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Guacamole
5min
Tártaro de salmão
1h 30min
Ceviche de salmão
5h
Sushi em taça
30min
Poke havaiano
45min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min