Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

4.5 34 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

6 doses

Ingredientes

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 459.4 mg

Proteína 2 g

Energia 491.1 kJ / 117.4 kcal

Gordura 5.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.7 g

Hidratos de carbono 17.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2017 28 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Muffins de banana e espinafres

30min

Sopa picante de couve-flor

30min

Risoto jamaicano

45min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Caril de lentilhas

1h 30min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Sopa de corvina com camarão

55min

Esparguete com creme de beringela

40min