Tacos de lentilhas

Tacos de lentilhas

3.5 2 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

16 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 c. chá de
lentilhas verdes demolhadas
250 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
sumo de lima
30 g
coentros
10 g
cebola roxa
50 g
toranja cortada em gomos
150 g
manga cortada em cubos pequenos
150 g
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)
16

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 160.2 mg

Proteína 5.5 g

Energia 595.3 kJ / 142.3 kcal

Gordura 3.5 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 23.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Julho 2017 28 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

45min

Chili primavera com cuscuz de hortelã

55min

Caril de lentilhas

1h 30min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1h 30min

Panquecas de grão

20min

Lentilhas com salmão em lascas

35min

Pilaf de sementes e beterraba

30min

Caril de lentilhas

40min

Estufado de lentilhas e castanha

1h 40min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Assado de lentilhas

2h 25min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min