
Dispositivos e acessórios
Pan integral de molde
Preparação 15min
Total 3h
12 rebanadas
Ingredientes
-
170 g de agua
-
170 g de leche
-
25 g de levadura prensada fresca
-
25 g de miel
-
20 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde)
-
350 g de harina integral
-
50 g de harina de trigo (y un poco más para espolvorear)
-
15 g de salvado de trigo
-
10 g de semillas de lino
-
25 g de pipas de girasol
-
10 g de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 rebanada
Energia
158.4 kcal /
662.2 kJ
Proteína
5.3 g
Gordura
4.3 g
Hidratos de carbono
24.2 g
Fibra
3.4 g
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