Curry indio de rape

Curry indio de rape

3.9 35 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de cebolla en 2 trozos
4 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
4 tiras de piel de lima (opcional)
15 g aceite de girasol
½ - 1 chile rojo fresco (opcional) (sin semillas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de cúrcuma molida
600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
200 g de tomates pelados, en dados (2 cm)
150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 24.8 g

Energia 668.2 kJ / 160 kcal

Gordura 4.7 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 4.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón

15min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45min

Crema de apionabo y manzana con mejillón en escabeche

45min

Ensalada de lombarda y pera

10min

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

45min

Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo

30min

Puerros gratinados con bechamel de soja

1h 15min

Gazpacho de melocotón con tofu

40min

Huevos en cocotte con puerros

40min

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

25min

Tirabeques crujientes y picantes

15min

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40min