Curry indio de rape

Curry indio de rape

3.9 34 avaliação

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

100 g de cebolla en 2 trozos
4 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
4 tiras de piel de lima (opcional)
15 g aceite de girasol
½ - 1 chile rojo fresco (opcional) (sin semillas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de cúrcuma molida
600 g de lomo de rape (sin piel ni hueso)
200 g de tomates pelados, en dados (2 cm)
150 g de agua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Proteína 24.8 g

Energia 668.2 kJ / 160 kcal

Gordura 4.7 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 4.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vida sana 88 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25min

Calamares en salsa de jengibre y soja con arroz - China

40min

Mejillones en curry blanco - Sri Lanka

30min

Curry de pescado y langostinos

25min

Rape al estilo de Lekeitio

40min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25min

Vindaloo de cordero - India

1h 40min

Cordero garam masala con arroz basmati

50min

Tayín de bacalao (Marruecos)

30min

Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia

35min

Curry de pollo con espinacas

1h

Pollo en salsa de yogur - India

35min