Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de cebolla roja
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 25 g de zumo de limón
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 6 hojas de menta fresca
- 6 tallos de cebollino fresco picados
- 6 ramitas de cilantro fresco
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de tomate (en dados de 1 cm)
- 300 g de pepino (en dados de 1 cm)
- 450 g de ramilletes de coliflor
- 75 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 630.5 kJ / 150.8 kcal
- Proteína
- 5.4 g
- Hidratos de carbono
- 12.5 g
- Gordura
- 8.8 g
- Fibra
- 3.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20 min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55p
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 min